在古代中医养生中，首推艾灸。宋代窦材曰：“今人不能治大病，不知针艾故也。世有百余种大病，不用灸艾、丹药，如何救得性命，劫得病回？”。中医艾灸是一种传统的治病疗法，适应症广，疗效迅速，安全可靠易学易用，病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可使用，被广泛运用于各科疾病治疗与日常养生，特别适合于家庭治疗或老百姓居家保健。
日常生活中像经络不通引发的酸麻、胀痛；体湿寒容易导致的关节痛；女性常见的痛经、体虚；上班族的肩周问题；生产、手工艺人的颈椎问题；农民、司机常见的腰腿疼等身体症痛，都可以通过中医艾灸调理治愈。
随着艾灸养生被越来越多的家庭追捧，现在市面上的艾灸产品也更多样化，其中包括艾条、艾柱、艾绒、艾灸贴等都可以进行艾灸治疗、养生。这边小编建议大家要根据自身情况去选择适合自己的艾灸产品，正确使用，从根本意义上起到艾灸养生、预病的效果。
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