惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。那么惊蛰是什么意思呢？惊蛰吃什么传统食物？
惊蛰是什么意思
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
惊蛰吃什么传统食物
1.梨
惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。建议春季吃梨最好还是以冰糖煮制，这样不仅可以避免食物冰冷，更利于和胃降逆。冰糖蒸梨、川贝蒸梨制作简单方便，对咳嗽有一定的作用。
2.蛋
除了吃梨，民间还有惊蛰吃蛋的说法，据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己啦。
3.芋头
赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆（代表消灭多种虫害）。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。
4.煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。
5.炒豆
在陕西一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。
6.醪酒
春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。
7.玉米
在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了！”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。
从上文我们可以了解到惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。此外还为大家介绍了惊蛰吃什么传统食物，希望可以帮助到大家。
惊蛰吃什么传统食物 惊蛰美食介绍
惊蛰是二十四节气的节气，而在惊蛰的时候，会有许多的习俗，而饮食习俗也是其中之一，那么惊蛰吃什么传统食物呢？下面介绍介绍惊蛰吃什么传统食物吧。
1. 梨子
惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适合在这个季节食用。
2. 醪酒
春天到来，人的全身汗毛孔也开了，西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁，驱除身体积存的寒气。
3. 芋头
赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子（代表消灭多种虫害）。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。
4. 炒豆
在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。
5.煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。煎饼因是用原粮制作，麸皮没有去掉，所以营养丰富，吃起来香酥松柔，且便于存放和携带，是一种极富特色的地方食品。
关于惊蛰吃什么传统食物，惊蛰美食介绍的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
惊蛰节气吃什么? 七种传统食物少不了
杨幂怀孕留港待产
北上发展的刘恺威昨日回港出席无线推介新剧《风云天地》的活动，他透露内地女星太太杨幂现时怀胎六个月，初期偶有呕吐，杨幂现留港待产并由其父母照料，很大机会选择在港分娩。问到宝宝的性别的时候，他说：“我们真是不知道，因为想保存惊喜，所以都没有问医生，内心都好挣扎，不知道下次产检是否忍得住问医生，自己起初的时候希望是女儿，想有个小公主，现在就无所谓，最重要是宝宝健康。”刘恺威又指届时一定会陪太太入产房，若得到医生批准，一定会为宝宝剪脐带。
问到在内地走红的他会否返无线拍剧?他说：“TVB现在那么多小生、花旦，不需要啦。”是否赚惯钱嫌TVB出手少?他说：“不是的，这次一来可以跟汪明荃、黄淑仪两位合作，二来又可以在香港，可以回家。”
女人生孩子疼吗
男人，或者是没有生育过的女人，或者是初次怀孕的新手准妈妈，都会对生孩子感到非常好奇。女人怎么生孩子?生孩子疼吗?疼是肯定的!
1生孩子很疼，很多来自分娩阵痛
生孩子过程中因剧烈的疼痛引起的应激反应、焦虑不安、恐惧及其他产妇呻吟声的不良刺激，均会导致产妇交感神经兴奋、体内儿茶酚胺类物质释放增加，致使耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩和血流量减少，引起胎儿窘迫，并使产妇因疼痛过度换气，血内二氧化碳分压显著降低、氧解离曲线左移，导致酸碱平衡失调、母体和胎儿内环境紊乱。
2对新生命的渴望，有时会让你忘了疼
也有生完孩子的人觉得，也没有想象中那么疼啊!这是因为分娩痛是一种阵痛”，是有缓解期的;而且在分娩时，母亲是心怀对于新生命的渴望，特别是听到孩子第一声啼哭的那一刻，很多人立刻将那种痛彻心扉的感觉抛到了九霄云外。
3先进的麻醉技术，能将痛感降到2级以下
专家指出，最先进的麻醉技术能将产妇生产的痛感降到0到2级，当然这和人自身的耐受能力也有一定的关系。
4顺产比剖腹产疼
有医生认为，关于女人生宝宝有多疼这个问题，顺产和剖腹产的疼痛程度是不一样的。女人生宝宝如果是顺产的话会比较疼，因为胎儿要从阴道里出来，还要在阴道口做一个小型的侧切手术(为了让婴儿顺利产出)。
女人生宝宝有多疼
女人生孩子的时候有多疼呢?这个只有生过宝宝的妈咪们知道了。到底女人生宝宝有多疼呢?医学上将疼痛分为10级，如果将疼痛分10等级，那么分娩特别是初产妇的分娩，疼痛可达到8到9级，甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见，女性分娩是十分痛苦的一件事。
关于疼痛的等级，目前还没有一个可以评价的体系。它不像体温，用温度计就能量出来。在临床上，都是以分娩的孕妈主观描述为主，医生根据病人的描述进行客观判断。人们希望能够量化”疼痛，换句话说，用数字来描述疼痛的剧烈程度。
一般来说，7级以下是中等的疼痛。但疼痛终究还是病人的主观评价。医生一般会找一个中间的参考标准，其中一项就是对睡眠的影响，如果痛得睡不着了，这样的疼痛就达到了6到7级。目前还没有仪器可以测量疼痛。但是英国科研人员目前正在开发利用脑部扫描来测量一个人真实疼痛程度的方法。
女人生宝宝有多疼其实并没有一个统一的答案，因为分娩是因人而异的，与各位产妇的身心状况都有极大的关系，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。所以，生孩子的时候不要太恐惧，放轻松，可能就没有你想象中� �那么疼了。
结语：
听到
杨幂怀孕留港待产
的消息，大家是不是很开心呢?小编真的为杨幂感到高兴，毕竟女人怀孕是一件很伟大的事情，也是很神圣的事情，女人生孩子也是很疼的，希望大家喜欢小编的文章哦
7、煎饼
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。
煎饼因是用原粮制作，麸皮没有去掉，所以营养丰富，吃起来香酥松柔，且便于存放和携带，是一种极富特色的地方食品。有人认为，食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康，减缓衰老，不失为一种保健食品。
