中药养生产品有哪些?

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养生即保养生命之意,养生的目的一是延年,二是防病。注重养生是保持身体健康无病的重要手段,而其最根本的原则就是要“法于阴阳”,遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳,使人体中的阴阳与四时阴阳的变化相适应,以保持人与自然界的协调统一。

“春夏养阳,秋冬养阴”,

对于能夏不能冬的阳虚阴盛体质,夏季用温热性质的中药预培其阳气,则冬天不容易发病。三伏贴正是利用这个原理,即冬病夏治。

对于能冬不能夏的阴虚阳亢体质,冬天用凉润性质的中药预养其阴气,则夏天不会发病。三九贴正是利用此原理,即夏病冬养。

中医药膳,艾灸,推拿,拔罐,刮痧,中药熏蒸,都能达到很好的养生效果。

养生的内容十分丰富,最重要的是要顺应自然。

情志方面要恬淡虚无,精神内守。

饮食方面要饮食有节,谨和五味。

工作方面要形劳而不倦,避免醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真。

还应该积极参加健身活动,做到养形与养神相统一。

形宜动,神宜静,动静得宜,则形与神俱,而尽终其天年。

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