谁做过经络养生,效果怎么样

三五百科 59 0

这个对身体是没有危害的。我妈妈差不多天天在家看一些养生的书,跟经络有关的啊,饮食方面的呀。我一个在中医药大学上学的同学说我妈妈算作半个中医了。

比较推荐你抽空去看看中里巴人写的《求医不如求己》,网上也有这个视频,还有《不生病的智慧》。还有赵之心教授,他主要是教运动养生的,比如通过用一只手均匀地剁另一只手,来保证手的健康,这样可以有助于身体各部分的养生。等等。主要就是不要生气,情绪对人的身体健康有很大的影响。尤其是生气,那更是往身体里面扔垃圾!凡事生气不能超过三分钟。

建议你去找一个比较有名的中医,比如说本地比较好的中医药大学的老师会有自己的私人诊所,好好跟他聊聊,他们会给你一些好的建议的,而且因为他们是老师,利益心不是很强。不建议随便去找个养生场所烧钱。

标签: 经络养生