刮痧的好处 刮痧对身体的好处

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刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等出痧变化,从而达到活血透痧的作用。那么刮痧的好处有哪些呢?下面一起来了解一下。

刮痧的好处

1.疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

2.排毒

刮痧的目的是将血管壁的淤血清除到血管之外,然后再次通过血液吸入到血管中,最后以尿液的形式排除体外,达到祛除体内毒素,所以刮痧具有排毒的好处。

3.刮眼周可以明目

很多人都会做眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

4.刮腹部可以通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

5.刮手脚有着行气通络的功能

女生经常会出现如手脚冰凉的症状,而中医认为这主要和体内的阳气不足或气血运行不畅有关。所以可以用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部刮到指尖,在每个方向刮5-10次,这种方法可以有效的行气通络。

6.刮颈部能舒筋活血

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

刮痧的好处就为大家介绍到这里了。刮痧不仅对养生有好处,而且也可以治病,比如你有感冒或者发烧的症状,就可以通过刮痧刮膀胱经祛除体内的寒气或热气,只要刮出痧症,达到泻火驱寒的功效,感冒也就很快好了。

如何刮痧调治失眠

取穴,取用头部,项背部,手部足部,头部刮百会穴。项背部从风池穴刮到心俞穴,手部刮神门、内关穴,足部刮三阴交穴,这些穴位有安神定志、调和营养的功能。肝郁化火的患者,加刮太冲穴,阴虚火旺的加刮太溪穴,心脾两虚者加刮足三里和脾俞穴,心胆气虚者加刮胆俞穴。具体的操作方法是患者取座位,刮治部位涂上刮痧介质,以中等力度刮头部百会穴三分钟,以较重的力度刮项背部区至出现痧痕,然后以中等力度刮手足部位的穴位到出现局

刮痧能引起头晕吗

刮痧有时会引起头晕。刮痧后头晕,如果是晕痧,一般情况下一天内就会缓解。但是如果是由于刮痧后汗湿入侵引起的感冒等,在免疫力较好并且好好休息的情况下,一般一至三天就能恢复。但是如果超过2至3天还没恢复或者头晕的症状非常严重还是建议及时就医治疗的。刮痧引起头晕有以下几种原因:一、晕痧。晕痧一般容易在饥饿疲劳或者是低血糖等身体不适的状况下发生,有头晕眼黑甚至是昏迷跌倒的症状。二、气血不足。气血不足的人刮痧

受寒刮痧有用吗

人体受寒以后刮痧是能起到一定作用的,刮痧可以促进血液循环,可以排毒,排湿,以及排寒气,对患者是有很大帮助的,也可以通过拔火罐的方法来改善症状,也可以在刮痧的同时喝一些姜糖水,这样也是可以驱寒的。平时在日常的生活里,寒气过重的患者一定要少吃凉性的水果,比如西瓜,也要少吃蟹子,这样都是可以有效的改善症状。在日常的生活里,寒凉体质的患者应该多做一些户外体育锻炼,比如登山,游泳,跳舞,跑步,打球,这样都是