针灸减肥扎哪里 针灸减肥穴位有哪些

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现在很多人都寻求更简单便捷的减肥方式,传统的节食和运动,很多人都难以坚持,效果甚微,从而想用其他的办法减肥,针灸就是可以用来减肥的一种方法,针灸一般在中医中是用来治疗很多疾病的,那么针灸减肥的话一般扎什么穴位呢??下面为大家介绍。

1、降低食欲

如上图所示,针灸减肥主要通过针刺颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲,延长肠胃排空时间,降低能量储存水平,阻止减肥者摄入过多热量。

2、加速新陈代谢

通过针刺上图所示的中脘穴,手五里,大横穴,关元穴,下脘穴,天枢穴,气海穴,髀关穴和丰隆穴可以促进新陈代谢速率,加速人体内脂肪燃烧,糖分分解,加快血液循环速度和热量消耗。

3、调节内分泌

如上图所示,针刺带脉、神门穴、气海穴、关元穴、血海穴和足三里可以改善内分泌,调理内分泌紊乱造成的肥胖症,使之回归正常人水平,与此同时还可以改善女性月经不调的功效。

4、调控肠胃

针刺天枢穴、水道、上巨虚三个穴位可以达到调理肠胃,加速肠胃蠕动和废物排泄的效果。

如果是月经不调者可以采用针刺调节内分泌穴位的方法来减肥;如果是肠胃不畅的肥胖者可以通过针刺调控肠胃达到减肥的目的;对于控制不住饮食的人可以通过针刺抑制食欲的穴位来进行调节,是不是很方便很准确呢?

5、针灸注意事项

1、不能针灸的人群

不建议有凝血功能障碍的人,血液疾病的人针灸。这类人要么是不能正常凝血,要么是凝血时间太长,针刺会导致流血不止,影响施针。皮肤局部长癜痕或者溃疡的人,不宜针灸。由于糖尿病患者的血液血糖含量较高,且糖尿病患者会引发皮肤病,这类人不能针灸,针眼如果没有好好消毒,可能会形成伤口感染化脓。

2、针灸需要注意的

夏天做完针灸以后,不要呆在温度太低的地方,也不要立刻洗澡,应该等两到三个小时。需要提醒的是,洗澡水不要用冷水。冬天做完针灸,要做好保暖工作,防止身体受寒。做完针灸以后,最好能保证毛孔畅通,所以环境温度很重要,不宜太冷也不宜太热。爱美的女性可以趁这个时候洁面,吸附黑头,护理皮肤。

3、在生活中应注意

做完针灸以后饮食上禁辛辣刺激的食物,不要喝酒抽烟,多吃水果蔬菜,大豆制品,及时补充营养。不要用冷水洗针眼处,多休息。